Dopo la domenica di riposo, sono ripresi oggi gli allenamenti per la Unet Yamamay Busto Arsizio, giunta ormai alla sua terza settimana di lavoro. Giulia Pisani e compagne, oltre alle sessioni di pesi, a quelle di sabbia e alle ore di piscina alla Manara di Busto Arsizio, durante i prossimi giorni saranno impegnate anche in sedute sulla sabbia dell’Idea Verde Village di Olgiate Olona.
Sotto l’attenta supervisione del preparatore Alessandro Mattiroli, le farfalle stanno rafforzando il fisico e mettendo benzina in corpo per affrontare la lunga stagione. Nello stesso tempo, coach Marco Mencarelli si sta concentrando anche sulla tecnica individuale di ognuna e ha deciso di dividere le sue giocatrici per ruolo; così, domani tocca ad alzatrici e ricevitori iniziare alle 17 così come giovedì sarà il turno di centrali e del libero (15.30). Domenica riposo per tutte.
Domani, inoltre, arriverà al Palayamamay per aggregarsi alla sua nuova squadra anche Anthi Vasilantonaki, la giocatrice greca che si unisce dunque in anticipo sui tempi previsti. Vasilantonaki, infatti, non parteciperà con la nazionale greca al doppio torneo di qualificazione ai prossimi europei in Repubblica Ceca e Slovenia e da mercoledì sarà a disposizione di Mencarelli.
Nel frattempo, prosegue la campagna abbonamenti #dnaUYBA: è possibile tesserarsi (rinnovi e nuovi abbonati, questi ultimi solo per settori non numerati) presso il Bar Savoia di via XXII marzo 2 a Busto Arsizio e online su www.volleybusto.com/tickets.php.
Programma degli allenamenti
Lunedì 05/09: pesi 9:30/12:30, palla 17:30/20.00 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)
Martedì 06/09: pesi + sabbia 9:30/12:30, lavoro tecnica individuale 17:00 per alzatrici e ricevitori, palla 17:30/20:00 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)
Mercoledì 07/09: tecnica individuale 9:30/12:00, alzatrici ore 9,30, ricevitori ore 10,15, altre ore 11, palla 17:00/19:30 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)
Giovedì 08/09: lavoro tecnica individuale 15:30 per centrali e libero, palla 16:15/18:30 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)
Venerdì 09/09: pesi 9:30/12:30, palla 17:00/19:30 (Palayamamay, ingresso libero da viale Gabardi)
Sabato 10/09: pesi + sabbia 9:30/12:30
Domenica 11/09: riposo
L.P.
(foto di Gabriele Alemani http://www.volleybusto.com/)
